FASTEN & KLANG – das alte Jahr abschütteln! 4. – 8. Janner 2025
in der LICHTQUELLE 2164 Wildendürnbach 339
Direkt nach den Feiertagen und mit finaler Unterstützung der Raunächte.
Das alte Jahr abschütteln – miteinander auf zu neuen Ufern!
Mit den magischen und reinigenden Klängen der Kristallklangschalen unterstützt Brigitta Harrach deinen Fastenprozess.
Gemeinsam aktivieren wir deine Chakren und reinigen deinen Energiekörper.
Was erwartet dich beim Saftfasten?
- Seminarprogramm an fünf ganzheitlich begleiteten Saftfastentage (Basenfasten nach Absprache möglich)
- Kernzeit ist von 08:15 Uhr bis ca. 13:30 Uhr, 1x Abendprogramm, Empfehlungen für Nachmittags- bzw. Abendaktivitäten laut Fastenheft
- Anleitung für Entlastungs- bzw. Aufbautage beim Vorgespräch
- Verpflegung nach Dr. Buchinger/Lützner und Dr. Fahrner mit Buttermilch und Wurzelkraft, täglich frisch gepresster Vitalsaft, Kräutertee und Wasser. Die abendliche Gemüsebrühe wird zuhause eingenommen
- Fastenspezifische Impulse zu Ernährungsthemen und Resilienz, Achtsamkeitstraining, Atemübungen, bewegte und geführte Meditationen, Selbstreflexion
- tägliche Bewegungseinheiten je nach Kursprogramm
- gemeinsamer Austausch und Unterstützung in der Gruppe, sowie Zeit für dich selbst
- Bei Seminaren mit Übernachtung wird ein Abendprogramm angeboten. Die Gemüsebrühe wird serviert.
Warum Buttermilch mit Wurzelkraft?
Durch die tägliche Zufuhr von 125 ml Buttermilch, sollen größere Eiweißverluste verhindert werden. Der Körper soll veranlasst werden, mehr Fett abzubauen, das Muskeleiweiß wird geschützt. Die Beimengung der Wurzelkraft von Jentschura sorgt für mehr Vitalität und Wohlbefinden durch ausreichende Versorgung mit Vitaminen und Mineralstoffen während des Fastens. Für vegane Fastengäste wird Sojajoghurt gereicht.
