Beschreibung
Eine völlig natürliche und schonende Möglichkeit, dem Körper etwas Gutes zu tun, bietet das Hildegard-Fasten. Der bewusste Verzicht auf belastende Nahrungsmitttel und eine ausgewogene Ernährung sind wichtig für eine stabile Gesundheit. Hildegard von Bingen empfiehlt zudem ein maßvolles Fasten, z.b. mit dieser bekömmlichen Fastensuppe auf Dinkelbasis und Hildegardgewürzen.
