Fasten & Klang – sei deine beste Version!
27. 09. -01. Oktober 2025
in der LICHTQUELLE 2164 Wildendürnbach 339
Der Herbst lehrt uns jedes Jahr aufs Neue, wie wunderschön es sein kann loszulassen.
Brigitta Harrach weiß durch Energiekörperreinigung und Chakrenaktivierung deinen Fastenprozess optimal zu
unterstützen. Lerne dabei die magischen Klänge der Kristallklangschalen kennen.
Fasten & Klang Tage mit Doris Nagl u. Brigitta Harrach
Ambulanter Preis pro Person € 279.-
Was erwartet dich beim Saftfasten?
- Seminarprogramm an fünf ganzheitlich begleiteten Saftfastentage (Basenfasten nach Absprache möglich)
- Kernzeit ist von 08:15 Uhr bis ca. 13:30 Uhr, 1x Abendprogramm, Empfehlungen für Nachmittags- bzw. Abendaktivitäten laut Fastenheft
- Anleitung für Entlastungs- bzw. Aufbautage beim Vorgespräch
- Verpflegung nach Dr. Buchinger/Lützner und Dr. Fahrner mit Buttermilch und Wurzelkraft, täglich frisch gepresster Vitalsaft, Kräutertee und Wasser. Die abendliche Gemüsebrühe wird zuhause eingenommen
- Fastenspezifische Impulse zu Ernährungsthemen und Resilienz, Achtsamkeitstraining, Atemübungen, bewegte und geführte Meditationen, Selbstreflexion
- tägliche Bewegungseinheiten je nach Kursprogramm
- gemeinsamer Austausch und Unterstützung in der Gruppe, sowie Zeit für dich selbst
- Bei Seminaren mit Übernachtung wird ein Abendprogramm angeboten. Die Gemüsebrühe wird serviert.
Warum Buttermilch mit Wurzelkraft?
Durch die tägliche Zufuhr von 125 ml Buttermilch, sollen größere Eiweißverluste verhindert werden. Der Körper soll veranlasst werden, mehr Fett abzubauen, das Muskeleiweiß wird geschützt. Die Beimengung der Wurzelkraft von Jentschura sorgt für mehr Vitalität und Wohlbefinden durch ausreichende Versorgung mit Vitaminen und Mineralstoffen während des Fastens. Für vegane Fastengäste wird Sojajoghurt gereicht.
Doris Nagl
ärtzlich zertifizierte Fastenbegleiterin
Achtsamkeits und Meditationstrainerin
Sport & Mentalcoaching (Ö-CERT)
Kontakt: +43 699 10 93 0866
Hauptplatz 18
2130 Mistelbach
doris@fasten-meditation.at
